Loma on ihmisen parasta aikaa – keski-ikäisiä miehiä tutkittaessa havaittiin, että mitä useammin henkilö oli viettänyt lomansa, sitä harvemmin hän sairastui sydäntautiin tai kuoli ennenaikaisesti.
Lomalla ei tarvitse tehdä yhtään mitään – nauttisi asioista juuri sillä hetkellä ja lopettaisi vertaamisen muiden muka jännittävämmiltä vaikuttaviin tekemisiin.