Vauvat: Pu­das­jär­ven vuoden en­sim­mäi­nen vauva syntyi etu­ajas­sa – Vä­hä­kuo­puk­sen per­hees­sä iloi­taan pik­ku­vel­jes­tä

Mainos: Tilaa Iijokiseutu Digi koko vuodeksi samaan hintaan: 4 kk 28 € + 2 kk kaupan päälle, tilaa tästä

Tilaajille

Sel­kä­liit­to muis­tut­taa: Lii­kun­taa ei kannata unohtaa ke­säl­lä­kään

Kesähelteellä ajatuskin hikoilusta liikuntaharrastusten parissa voi tuntua tukalalta. Lämmöstä ja auringonpaisteesta huolimatta olisi kuitenkin hyvä pysyä jonkinlaisessa liikkeessä.

Selkäliitto muistuttaa, että selkä tarvitsee säännöllistä liikettä. Näin selkä pysyy terveenä ja onnistutaan ehkäisemään selkävaivoja.

Hampaat irvessä ei kuitenkaan tarvitse urheilla. Peruskunto ei katoa vielä muutaman kevyemmin liikutun viikon aikana.

Kesä on hyvä aika esimerkiksi pelailla pihapelejä, kuten mölkkyä ja krokettia.

Lue Digiä 1 kk _vain 1 €_

Tutustu, voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.