Vapepa: Moot­to­ri­kelk­kai­li­joi­den et­sin­tä­par­tio har­joit­te­li Tai­val­kos­kel­la – näin syntyi Suomen vien­ti­tuot­teek­si­kin mai­nos­tet­tu am­bu­lans­si­vau­nu maas­to-olo­suh­tei­siin

Mainos: Talvitarjouksena Iijokiseutu Digi tai myös painettu lehti, katso tarjoukset tästä

Tilaajille

Sel­kä­liit­to muis­tut­taa: Lii­kun­taa ei kannata unohtaa ke­säl­lä­kään

Kesähelteellä ajatuskin hikoilusta liikuntaharrastusten parissa voi tuntua tukalalta. Lämmöstä ja auringonpaisteesta huolimatta olisi kuitenkin hyvä pysyä jonkinlaisessa liikkeessä.

Selkäliitto muistuttaa, että selkä tarvitsee säännöllistä liikettä. Näin selkä pysyy terveenä ja onnistutaan ehkäisemään selkävaivoja.

Hampaat irvessä ei kuitenkaan tarvitse urheilla. Peruskunto ei katoa vielä muutaman kevyemmin liikutun viikon aikana.

Kesä on hyvä aika esimerkiksi pelailla pihapelejä, kuten mölkkyä ja krokettia. Pihapelien lomassa pääsee liikkeelle ja saa kerrytettyä askelia. Kesällä kannattaa myös suunnata luontoon.

Lue Digiä _vain 1 €/kk_

Tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita

Kaikki sisällöt verkossa ja sovelluksessa Näköislehti keskiviikkoisin sekä arkisto Kuvagalleriat ja videot Uutiset sähköpostiisi keskiviikkoisin