Liikunta

Tutkimus vahvistaa: Jos haluaa maksimoida liikunnan hyödyt, kannattaa lenkin jälkeen lähteä löylyihin – yhteisvaikutus hyväksi verisuonille

Saunominen

14.05.2023 18:00

Kolumni

Ravintoterapeutti, kuntoilu ja terveysjuomat – Elimistö pyrkii säilömään kaiken saamansa energian

Terveys

10.05.2023 05:00

Tilaajille

Syötteen lumille pääsee vielä hiihtämään ja laskemaan vappuna – Takana erikoinen talvi

Hiihtoladut

24.04.2023 17:00

Tilaajille

Voimaa vanhuuteen -työ jatkuu Pudasjärvellä monipuolisena – Tavoitteena esimerkiksi tapahtumien järjestäminen ja ulkoiluystävätoiminnan laajentaminen

Ikäihmiset

24.04.2023 15:08

Tilaajille

Virkistysuimala Puikkarin remontti pitkittyy – uimaan pääsee vasta elokuussa

Virkistysuimala Puikkari

06.04.2023 10:14 1

Tilaajille

Viimeisiä laskuja Komake Oy:n hoitamilla Taivalvaaran rinteillä – tulevan palveluntarjoajan haku on Taivalkosken kunnan mukaan herättänyt kiinnostusta laajasti, vaikka Komakella on epäilyksiä

Taivalvaara

31.03.2023 10:00

Tilaajille

Lukijalta Mielipidekirjoitus

Kuka keksi ”kuokan" ja "Mogrenin”? – Teuvo muistelee, kuinka sukset olivat ainoa talviaikainen kulkuneuvo

Hiihto

24.03.2023 16:21

Tilaajille

Sisäcurling lipui Pudasjärvelle – Palvelukeskuksella pääsi testaamaan myös asahia ja kuulemaan kansanlauluja

Tapahtumat

23.03.2023 12:00

Tilaajille

Kaukaa Australiasta pitkälle Rajalta rajalle -hiihdon ladulle – Suomalaiset ovat nykyään selvä vähemmistö liki 300 osallistujan joukossa

Rajalta rajalle -hiihto

14.03.2023 05:00

Tilaajille

Hattutemppuja kotijäällä Suojalinnalla – Pudasjärveläiset lapset ja nuoret ovat innostuneet jääkiekosta ja luistelusta, mutta yksi toive on toteutumatta

Jääkiekko

01.03.2023 12:00

Tilaajille

FC Kurenpoikien futsalkausi huipentuu kotihallilla – Pudasjärvellä päästään seuraamaan peräti kahden sarjan ratkaisevia otteluita

FC Kurenpojat

01.03.2023 10:20

Tilaajille

Syötehiihto vauhtiin maaliskuun lopussa – Ohtoselle hiihdellään jo seuraavan täydenkuun aikaan

Hiihto

25.02.2023 07:51

Tilaajille

Syötteen alueen lumiseen maastoon pääsee hiihtäen, pyöräillen, lumikengin ja ihan kävellenkin – katso jutusta vinkit reittivalintaan

Reitit

22.02.2023 12:42

Tilaajille

Sukset jalkaan ja umpihankeen! – Katso kuvagalleria Umpihankihiihdon MM-kilpailuista Pudasjärveltä

Umpihankihiihdon MM-kilpailu

13.02.2023 11:24

Tilaajille

Umpihankihiihdon tehtävärasteilla tarvittiin luonnontuntemusta ja ensiaputietoutta – päivän päätteeksi tulisteltiin yöleirissä

Umpihankihiihdon MM-kilpailu

13.02.2023 11:03

Tilaajille

Vanhat mestarit taas menopäällä umpihangessa – Julkunen hiihti voittoon jo kahdeksannen kerran

Umpihankihiihdon MM-kilpailu

12.02.2023 15:29

Tilaajille

Umpihankikilpailun yöleiriin on matkaa vähintään 32 kilometriä – Nousu Mustarinnan päälle sai hiihtäjien hien pintaan

Umpihankihiihdon MM-kilpailu

11.02.2023 14:06

Tilaajille

Kurenpojat haki pisteet kotiin Muhokselta – keskiviikkona kohdataan kotipelissä haukiputaalaiset

FC Kurenpojat

07.02.2023 18:00

Tilaajille

Puikkari auki enää muutaman päivän – ilmanvaihtoremontti sulkee uimahallin ja kuntosalin koko kevään ajaksi

Hyvinvointi

06.02.2023 11:28

Tilaajille

FC Kurenpojat pelasi itsensä Miesten Futsal-Kakkosen alkusarjan voittoon kotikentällään

FC Kurenpojat

01.02.2023 18:00

Tilaajille

Ylioppilaat: "Me teimme sen!" – Näin haikean riemukkaasti Pudasjärven lukiolaiset juhlivat lakkiaispäivänä

Valmistuneet: Ammattioppilaat pääsivät kesälomalle – OSAOn Pudasjärven yksiköstä valmistunut liki 90 opiskelijaa vuoden aikana, yli 90 prosenttia valmistuneista työllistynyt

Mainos: Tutustu Iijokiseutu Digiin eurolla kuukausi - tilaa tästä

Tutkimus vahvistaa: Jos haluaa maksimoida liikunnan hyödyt, kannattaa lenkin jälkeen lähteä löylyihin – yhteisvaikutus hyväksi verisuonille

Ravintoterapeutti, kuntoilu ja terveysjuomat – Elimistö pyrkii säilömään kaiken saamansa energian

Syötteen lumille pääsee vielä hiihtämään ja laskemaan vappuna – Takana erikoinen talvi

Voimaa vanhuuteen -työ jatkuu Pudasjärvellä monipuolisena – Tavoitteena esimerkiksi tapahtumien järjestäminen ja ulkoiluystävätoiminnan laajentaminen

Virkistysuimala Puikkarin remontti pitkittyy – uimaan pääsee vasta elokuussa

Viimeisiä laskuja Komake Oy:n hoitamilla Taivalvaaran rinteillä – tulevan palveluntarjoajan haku on Taivalkosken kunnan mukaan herättänyt kiinnostusta laajasti, vaikka Komakella on epäilyksiä

Kuka keksi ”kuokan" ja "Mogrenin”? – Teuvo muistelee, kuinka sukset olivat ainoa talviaikainen kulkuneuvo

Sisäcurling lipui Pudasjärvelle – Palvelukeskuksella pääsi testaamaan myös asahia ja kuulemaan kansanlauluja

Kaukaa Australiasta pitkälle Rajalta rajalle -hiihdon ladulle – Suomalaiset ovat nykyään selvä vähemmistö liki 300 osallistujan joukossa

Hattutemppuja kotijäällä Suojalinnalla – Pudasjärveläiset lapset ja nuoret ovat innostuneet jääkiekosta ja luistelusta, mutta yksi toive on toteutumatta

FC Kurenpoikien futsalkausi huipentuu kotihallilla – Pudasjärvellä päästään seuraamaan peräti kahden sarjan ratkaisevia otteluita

Syötehiihto vauhtiin maaliskuun lopussa – Ohtoselle hiihdellään jo seuraavan täydenkuun aikaan

Syötteen alueen lumiseen maastoon pääsee hiihtäen, pyöräillen, lumikengin ja ihan kävellenkin – katso jutusta vinkit reittivalintaan

Sukset jalkaan ja umpihankeen! – Katso kuvagalleria Umpihankihiihdon MM-kilpailuista Pudasjärveltä

Umpihankihiihdon tehtävärasteilla tarvittiin luonnontuntemusta ja ensiaputietoutta – päivän päätteeksi tulisteltiin yöleirissä

Vanhat mestarit taas menopäällä umpihangessa – Julkunen hiihti voittoon jo kahdeksannen kerran

Umpihankikilpailun yöleiriin on matkaa vähintään 32 kilometriä – Nousu Mustarinnan päälle sai hiihtäjien hien pintaan

Kurenpojat haki pisteet kotiin Muhokselta – keskiviikkona kohdataan kotipelissä haukiputaalaiset

Puikkari auki enää muutaman päivän – ilmanvaihtoremontti sulkee uimahallin ja kuntosalin koko kevään ajaksi

FC Kurenpojat pelasi itsensä Miesten Futsal-Kakkosen alkusarjan voittoon kotikentällään

Ylioppilaat: "Me teimme sen!" – Näin haikean rie­muk­kaas­ti Pu­das­jär­ven lu­kio­lai­set juh­li­vat lak­kiais­päi­vä­nä

Valmistuneet: Am­mat­ti­op­pi­laat pää­si­vät ke­sä­lo­mal­le – OSAOn Pu­das­jär­ven yk­si­kös­tä val­mis­tu­nut liki 90 opis­ke­li­jaa vuoden aikana, yli 90 pro­sent­tia val­mis­tu­neis­ta työl­lis­ty­nyt

Mainos: Tutustu Iijokiseutu Digiin eurolla kuukausi - tilaa tästä

Tut­ki­mus vah­vis­taa: Jos haluaa mak­si­moi­da lii­kun­nan hyödyt, kan­nat­taa lenkin jälkeen lähteä löy­lyi­hin – yh­teis­vai­ku­tus hyväksi ve­ri­suo­nil­le

Ra­vin­to­te­ra­peut­ti, kun­toi­lu ja ter­veys­juo­mat – Eli­mis­tö pyrkii säi­lö­mään kaiken saa­man­sa ener­gian

Syöt­teen lumille pääsee vielä hiih­tä­mään ja las­ke­maan vappuna – Takana eri­koi­nen talvi

Voimaa van­huu­teen -työ jatkuu Pu­das­jär­vel­lä mo­ni­puo­li­se­na – Ta­voit­tee­na esi­mer­kik­si ta­pah­tu­mien jär­jes­tä­mi­nen ja ul­koi­lu­ys­tä­vä­toi­min­nan laa­jen­ta­mi­nen

Vir­kis­tys­ui­ma­la Puik­ka­rin re­mont­ti pit­kit­tyy – uimaan pääsee vasta elo­kuus­sa

Vii­mei­siä laskuja Komake Oy:n hoi­ta­mil­la Tai­val­vaa­ran rin­teil­lä – tulevan pal­ve­lun­tar­joa­jan haku on Tai­val­kos­ken kunnan mukaan he­rät­tä­nyt kiin­nos­tus­ta laa­jas­ti, vaikka Ko­ma­kel­la on epäi­lyk­siä

Kuka keksi ”kuo­kan" ja "Mog­re­nin”? – Teuvo muis­te­lee, kuinka sukset olivat ainoa tal­vi­ai­kai­nen kul­ku­neu­vo

Si­sä­cur­ling lipui Pu­das­jär­vel­le – Pal­ve­lu­kes­kuk­sel­la pääsi tes­taa­maan myös asahia ja kuu­le­maan kan­san­lau­lu­ja

Kaukaa Aust­ra­lias­ta pit­käl­le Rajalta rajalle -hiih­don ladulle – Suo­ma­lai­set ovat nykyään selvä vä­hem­mis­tö liki 300 osal­lis­tu­jan jou­kos­sa

Hat­tu­temp­pu­ja ko­ti­jääl­lä Suo­ja­lin­nal­la – Pu­das­jär­ve­läi­set lapset ja nuoret ovat in­nos­tu­neet jää­kie­kos­ta ja luis­te­lus­ta, mutta yksi toive on to­teu­tu­mat­ta

FC Ku­ren­poi­kien fut­sal­kau­si hui­pen­tuu ko­ti­hal­lil­la – Pu­das­jär­vel­lä pääs­tään seu­raa­maan peräti kahden sarjan rat­kai­se­via ot­te­lui­ta

Syö­te­hiih­to vauh­tiin maa­lis­kuun lopussa – Oh­to­sel­le hiih­del­lään jo seu­raa­van täy­den­kuun aikaan

Syöt­teen alueen lu­mi­seen maas­toon pääsee hiih­täen, pyö­räil­len, lu­mi­ken­gin ja ihan kä­vel­len­kin – katso jutusta vinkit reit­ti­va­lin­taan

Sukset jalkaan ja um­pi­han­keen! – Katso ku­va­gal­le­ria Um­pi­han­ki­hiih­don MM-kil­pai­luis­ta Pu­das­jär­vel­tä

Um­pi­han­ki­hiih­don teh­tä­vä­ras­teil­la tar­vit­tiin luon­non­tun­te­mus­ta ja en­si­apu­tie­tout­ta – päivän päät­teek­si tu­lis­tel­tiin yö­lei­ris­sä

Vanhat mes­ta­rit taas me­no­pääl­lä um­pi­han­ges­sa – Jul­ku­nen hiihti voit­toon jo kah­dek­san­nen kerran

Um­pi­han­ki­kil­pai­lun yö­lei­riin on matkaa vä­hin­tään 32 ki­lo­met­riä – Nousu Mus­ta­rin­nan päälle sai hiih­tä­jien hien pintaan

Ku­ren­po­jat haki pisteet kotiin Mu­hok­sel­ta – kes­ki­viik­ko­na koh­da­taan ko­ti­pe­lis­sä hau­ki­pu­taa­lai­set

Puik­ka­ri auki enää muu­ta­man päivän – il­man­vaih­to­re­mont­ti sulkee ui­ma­hal­lin ja kun­to­sa­lin koko kevään ajaksi

FC Ku­ren­po­jat pelasi itsensä Miesten Fut­sal-Kak­ko­sen al­ku­sar­jan voit­toon ko­ti­ken­täl­lään

Ylioppilaat: "Me teimme sen!" – Näin haikean riemukkaasti Pudasjärven lukiolaiset juhlivat lakkiaispäivänä

Valmistuneet: Ammattioppilaat pääsivät kesälomalle – OSAOn Pudasjärven yksiköstä valmistunut liki 90 opiskelijaa vuoden aikana, yli 90 prosenttia valmistuneista työllistynyt

Tutkimus vahvistaa: Jos haluaa maksimoida liikunnan hyödyt, kannattaa lenkin jälkeen lähteä löylyihin – yhteisvaikutus hyväksi verisuonille

Ravintoterapeutti, kuntoilu ja terveysjuomat – Elimistö pyrkii säilömään kaiken saamansa energian

Syötteen lumille pääsee vielä hiihtämään ja laskemaan vappuna – Takana erikoinen talvi

Voimaa vanhuuteen -työ jatkuu Pudasjärvellä monipuolisena – Tavoitteena esimerkiksi tapahtumien järjestäminen ja ulkoiluystävätoiminnan laajentaminen

Virkistysuimala Puikkarin remontti pitkittyy – uimaan pääsee vasta elokuussa

Viimeisiä laskuja Komake Oy:n hoitamilla Taivalvaaran rinteillä – tulevan palveluntarjoajan haku on Taivalkosken kunnan mukaan herättänyt kiinnostusta laajasti, vaikka Komakella on epäilyksiä

Kuka keksi ”kuokan" ja "Mogrenin”? – Teuvo muistelee, kuinka sukset olivat ainoa talviaikainen kulkuneuvo

Sisäcurling lipui Pudasjärvelle – Palvelukeskuksella pääsi testaamaan myös asahia ja kuulemaan kansanlauluja

Kaukaa Australiasta pitkälle Rajalta rajalle -hiihdon ladulle – Suomalaiset ovat nykyään selvä vähemmistö liki 300 osallistujan joukossa

Hattutemppuja kotijäällä Suojalinnalla – Pudasjärveläiset lapset ja nuoret ovat innostuneet jääkiekosta ja luistelusta, mutta yksi toive on toteutumatta

FC Kurenpoikien futsalkausi huipentuu kotihallilla – Pudasjärvellä päästään seuraamaan peräti kahden sarjan ratkaisevia otteluita

Syötehiihto vauhtiin maaliskuun lopussa – Ohtoselle hiihdellään jo seuraavan täydenkuun aikaan

Syötteen alueen lumiseen maastoon pääsee hiihtäen, pyöräillen, lumikengin ja ihan kävellenkin – katso jutusta vinkit reittivalintaan

Sukset jalkaan ja umpihankeen! – Katso kuvagalleria Umpihankihiihdon MM-kilpailuista Pudasjärveltä

Umpihankihiihdon tehtävärasteilla tarvittiin luonnontuntemusta ja ensiaputietoutta – päivän päätteeksi tulisteltiin yöleirissä

Vanhat mestarit taas menopäällä umpihangessa – Julkunen hiihti voittoon jo kahdeksannen kerran

Umpihankikilpailun yöleiriin on matkaa vähintään 32 kilometriä – Nousu Mustarinnan päälle sai hiihtäjien hien pintaan

Kurenpojat haki pisteet kotiin Muhokselta – keskiviikkona kohdataan kotipelissä haukiputaalaiset

Puikkari auki enää muutaman päivän – ilmanvaihtoremontti sulkee uimahallin ja kuntosalin koko kevään ajaksi

FC Kurenpojat pelasi itsensä Miesten Futsal-Kakkosen alkusarjan voittoon kotikentällään