-

Pienin askelin kohti isompaa muu­tos­ta

Pudasjärveläinen psykoterapeutti Birgitta Ojala neuvoo, miten uudenvuodenlupaukset kannattaa toteuttaa.

Pudasjärveläinen psykoterapeutti Birgitta Ojala neuvoo, miten uudenvuodenlupaukset kannattaa toteuttaa.

Tilaajille
Emilia Laakkonen
06.01.2026 05:00
Mielenterveys
Tilaajille
Pudasjärvi
Psykoterapeutti Birgitta Ojalan mielestä jokaisen olisi hyvä pohtia, mitkä asiat lisäävät omaa hyvinvointia, voimavaroja, jaksamista ja onnellisuutta.
Psykoterapeutti Birgitta Ojalan mielestä jokaisen olisi hyvä pohtia, mitkä asiat lisäävät omaa hyvinvointia, voimavaroja, jaksamista ja onnellisuutta.

Lue Digiä _vain 1 €/kk_

Tutustu, voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.

Ilmoita asiavirheestä
Mielenterveys Hyvinvointi Rutiinit Psykoterapia Uusi vuosi vuodenvaihde Pudasjärvi Resilienssi Terapia Terapiapalvelut Uusivuosi Elämäntapa