Maaliskuussa päättyy Marjastajan peruskunto- ja lepokausi. Treenit aloitetaan pitkillä ja verkkaisilla hiihtolenkeillä, joiden aikana – ja päätteeksi, venytellään perusteellisesti.
Valmentaja hoitaa tarvittavan lihashuollon ja rentouttamisen.
Artikkeli on _kirjautuneille_
Kirjaudu tai luo Kaleva Media -tunnus
Voit lukea kirjautumisen takana olevia sisältöjä
Pääset kommentoimaan sisältöjä
Saat oman nimimerkin