Työterveyspsykologin mukaan kiihtyvässä työtahdissa lyhyet tauot työpäivän aikana edistävät keskittymiskykyä ja tukevat stressinhallintaa. Tärkeää on myös kuunnella omaa jaksamista ja tarvittaessa hakeutua tukitoimien piiriin.
Artikkeli on _kirjautuneille_
Kirjaudu tai luo Kaleva Media -tunnus
Voit lukea kirjautumisen takana olevia sisältöjä
Pääset kommentoimaan sisältöjä
Saat oman nimimerkin