Kuva: Markus Paso
Jo muutama helppo liikuntasuoritus päivässä auttaa ikäihmistä. Pudasjärven kaupungin vs. liikunnanohjaaja Sampo Laakkosen mukaan tärkeintä on muodostaa säännöllinen, päivittäinen liikuntarutiini.
Artikkeli on _kirjautuneille_
Kirjaudu tai luo Kaleva Media -tunnus
Voit lukea kirjautumisen takana olevia sisältöjä
Pääset kommentoimaan sisältöjä
Saat oman nimimerkin