Sotkajärven Veto kutsuu jälleen juoksemaan ja kävelemään Hirvaskosken maastoihin.
Tänä vuonna Hirvaskoskella järjestetään jo viidennen kerran kävely- ja juoksutapahtuma, jonka tavoitteena on liikkua vuorokauden ympäri eli 24 tuntia.
Tapahtuma starttaa lauantaina 7. syyskuuta kello 15 ja jatkuu siitä vuorokauden eteenpäin.
– Tietenkään kaikkien osallistujien ei tarvitse kävellä 24 tuntia, vaan itselle sopiva aika, puuhamies Pekka Kinnunen vinkkaa ja painottaa, että kyseessä ei ole kilpailu, vaan kaikille aiheesta kiinnostuneille avoin liikuntatapahtuma.
Parasta aikaa otetaan ilmoittautumisia vastaan.
– Ilmoittautuminen auttaa myös keskittymään itse tapahtumaan, Kinnunen tietää.
Tapahtumassa ei kilpailla toisten kanssa, vaan jokaisella on oma tavoitteensa.
– Kukin osallistuja voi turvallisesti kokeilla omia rajojaan ja kestävyyttään, Kinnunen toteaa ja kannustaa osallistumaan vaikka kaverin kanssa.
– Helpoin tapa aloittaa liikkuminen on lähteä liikkeelle kaverin kanssa. Aika kuluu selvästi mukavammin jutellen.
Halutessaan osallistujat voivat tavoitella diplomeja.
Kultaiseen diplomiin vaaditaan 80 kilometrin matka, hopeiseen 65 kilometriä ja pronssiseen 50 kilometriä. Kolme pasta miestä ja naista palkitaan.
– Pronssidiplomin 50 kilometriä edellyttää noin 8–9 tunnin kävelyä. Se on reilu neljä tuntia lauantaina ja saman verran sunnuntaina. Juoksua harrastaville aika lyhenee huomattavasti, Kinnunen laskee esimerkin.
Sotkajärven Vedon talkooväki on paikalla ympäri vuorokauden. Valoisaan aikaan tapahtumassa kävellään ja juostaan neljän kilometrin kangaspolkua.
Pimeän aikaan reittinä on 1,7 kilometrin mittainen valaistu pururata.
– Kierroslaskenta ja huolto toimivat, järjestäjät vakuuttavat.
Koko ajan on tarjolla muun muassa urheilujuomaa, kahvia, suolakurkkua, rusinoita ja voileipiä.
Halutessaan liikkujat voivat levätä ja rentoutua Hirvaskosken koulun voimistelusalissa.
– Olosuhteet ovat erittäin hyvät.
Tänä vuonna Pekka Kinnunen itse tavoittelee parempaa suoritusta kuin viime vuonna.
– Viime vuonna kävelin 70 kilometriä. Nyt tavoitteena on 71 kilometrin suoritus hieman viime vuotista painavampana, Kinnunen paljastaa tavoitteensa.
Fyysisen ja henkisen kunnon lisäksi suorituksen onnistumiseen on vaikutusta myös varusteilla, joihin kannattaa kiinnittää huomiota jo etukäteen.
– Kengillä ja sukilla on suuri rooli, Kinnunen tietää.
– Nyt on hyvä mahdollisuus tutustua ultrajuoksun ja ultrakävelyn maailmaan. Samalla saa tutustua itseensä ja omaan pitkäjänteisyyteensä.
Aiempina vuosina Hirvaskoskellakin on nähty yli sadan kilometrin matkan taivaltajia, joten nähtäväksi jää, millaisiin suorituksiin syyskuun alussa päästään.
Ultrajuoksuja on monenlaisia
Ultrajuoksulla tarkoitetaan kaikkia maratonia, 42,195 km, pidempiä juoksumatkoja.
Usein käydään myös aikaperusteisia kilpailuja, niiden suosituin kesto on 24 tuntia.
Myös muun mittaisia kilpailuja järjestetään, esimerkiksi 6, 12 ja 48 tunnin sekä 6 vuorokauden juoksuja.
Juoksuja järjestetään lähes kaikissa eri maastotyypeissä.
Suomessa harrastajia on muutamia tuhansia.
Viime vuosina ultrajuoksun suosiota on lisännyt räjähdysmäisesti kasvanut polkujuoksun suosio.
Polkujuoksu on luontoliikuntaa, jossa nimensä mukaisesti juostaan poluilla. Usein juokseminen tapahtuu lähimetsissä tai vaellus- ja retkeilyreiteillä.
Polkujuoksussa vauhti, rasitus ja maisemat vaihtelevat.
